Тренажер беговая дорожка

Беговые дорожки относятся к группе кардиотренажеров, которые позволяют укрепить сердечнососудистую систему.

На сегодняшний день это самый популярный вид тренажеров. Тренажер беговая дорожка быстро и эффективно помогает избавиться от лишнего веса, благодаря тому, что бег позволяет максимально ускорять обменные процессы в организме, сжигать лишние калории. Беговые дорожки бывают двух видов: электрические и механические.

Самый простой тренажер беговая дорожка - механический. Такие беговые дорожки не требуют подключения к сети, а беговое полотно приводится в движение самим человеком.

Электрические беговые дорожки позволяют регулировать нагрузку двумя способами, изменением скорости движения бегуна и изменением угла наклона бегового полотна. Эти изменения можно делать как вручную, так и с помощью пульсозависимых программ. Показатели тренажера беговая дорожка зависят от мощности двигателя, размера бегового полотна и веса на который они рассчитаны.

Система амортизации, имеющаяся в более сложных моделях беговых дорожек, снижает вредную для позвоночника и суставов ударную нагрузку. Различаются тренажеры беговая дорожка и наличием программ.

Простые беговые дорожки позволяют контролировать скорость и время тренировки, а также пройденную дистанцию. Беговые дорожки с дополнительными программами помогают достичь конкретных целей тренировок.